3人育児のコツ!子育て10年の私から気楽に乗り切るアドバイス

「3人育児ってやっぱり大変？上手く乗り切るコツを知りたい」

こんにちは。3歳差3兄妹と一緒に成長中3児のワーママAohaです。

子どもが3人いるというと「すごいですねー」「尊敬します」なんて言っていただくことも多いもの。

実際わが家は両親は遠方で頼れず、平日は私のワンオペ育児なので、やっぱり大変な面もあります。

特に下の子が赤ちゃんの時は、

• お風呂や寝かしつけ
• 離乳食
• 兄弟げんか

など、毎日バタバタ。

しかし、3人だからこそできる工夫や大切な気づきも増えました。

そこで今回は、10年間の子育てをふり返り、私なりに3人育児を楽しく乗り切るコツをまとめてみたいと思います。

3人育児は「これが大変！」乗り切るコツは？

わが家の兄妹構成は、こちら。

「子供は3人がいいね」と話していた、私たち夫婦の願いを叶えてくれた子ども達。

このブログを書いている時点で、長男は10歳。今でもにぎやかですがが、一番手がかかったのは3人目が生まれてすぐのことです。

産後手伝いに来てくれた母が帰ってしまうと、私の平日ワンオペ3人育児がスタート。

そこで私が「どうしたらいいのー？」と思い悩んだ育児の場面は、次の4つでした。

それぞれ私なりに工夫してきたコツがあるので、お伝えしますね。

まずは、お風呂に入れる時のコツです。

一人で3人をお風呂を入れる時のコツ

3人育児が始まってすぐ、1日の中で一番バタバタするのがお風呂。
湯冷めしないように、とにかくスピードが勝負です。

子供3人とお風呂に入る手順

赤ちゃん＋上の子2人を、私が一人でお風呂にいれる時はこんな風にしていましたよ。

長男は年長さんだったので、自分の体は自分でで洗ってもらうようにしました。（泡が残ってないかチェック）

次男は2歳児なので、私がサポートしつつ自分の体も洗いつつ。。

赤ちゃんだった娘に待ってもらう場所は、最初はバスタオルを敷いた風呂のふた。

ドアを開けたまま、脱衣所で待っていてもらうパターンも聞きますね。わが家の場合、息子たちが体を洗うときにシャワーのお湯が飛ぶので止めました。

寝返りをするようになるとまた大変！

• おもちゃを持たせたる
• 寝返りしづらいようにタオルを高くする

という工夫をしていました。

動きが激しくなってきたら、お風呂マットの出番。

マットの上で遊ばせておいて、私は隣の狭い場所で体を洗う、という感じ。

お風呂のドアを開けっぱなしにして、バンボに座ってもらう作戦は動き回ってうまくいきませんでした。

ちゃちゃっと洗って、湯船であたたまったら今度はお風呂から出ます。再びスピード重視！

お風呂から上がる時の手順

今度は湯冷めしないよう、着替えるまでの手順は大体こんな感じ。

お着換えまで済むと、ほっと一息。

平日がワンオペで大変な分、休日は夫にヘルプを頼みますよ。

休日は夫に頼るのもコツ

なるべく一人でゆっくり湯船につかりたいので「おとうさんと入ったらテレビがみれるよー」とか言いながらお願いしました。

続きまして、子ども3人の寝かしつけのコツにいってみましょう。

3人育児「寝かしつけ」のコツ

寝かしつけをラクするコツは「ママも一緒に寝る」のひとことです。

9時前には授乳を終えて、子ども達3人と一緒にゴロン。寝室を暗くして横になりました。

あとはみんなが寝るまで待つ！

上の子たちだけで寝かせることも無理だったので、潔く一緒に寝ることにしました。その分、朝早く起きて自分の時間を確保しますよ。

私の子育てスケジュールはこちら↓↓

思えば1人目はなかなか寝てくれなくず、そろそろかなーと思って寝かせると起きてしまい、、毎晩イライラしていた私。

3人目となると、夜中の授乳終は再び添い寝。「きっと寝るから大丈夫」と、自分が休むことを優先しました。

寝かしつけはママの気持ちも影響しますね。

続きましては、ママが悩ましいご飯作りのコツです。

3人分のご飯支度（幼児食＋離乳食）のコツ

共働きママとして、一番悩ましいのがご飯作り。特に面倒なのが離乳食の時期ですよね。

1人目のころは、レシピ本を参考にしすぎて大失敗。
「せっかくつくったのに食べてくれない！」と悩んでいました。

ご飯作りのコツは、下ごしらえにあり。離乳食用には、

など、いつものメニューをアレンジして食べやすくすることを心掛けました。

作るのが大変と思われがちな離乳食ですが、家族分のついでに作ることで無駄も減るし楽ですよ。

次に、時々激しくなるきょうだいげんかについてです。

子供3人！きょうだいげんかをおさめるコツ

3人の子育てで一番もめると言えば、ケンカ。。

仲がいい時はいいけれど、

モメ事は絶えません。。

子どもたちを仲裁するコツは、ジャッジしないこと。

子どものケンカは中立な立場をキープ

もめた時に話をよく聞かず、「お兄ちゃんなんだし、貸してあげてよ」とかは言わないようにしています。

自分が小さい頃を思い出してみても、子どもってちょっとした言い方でも敏感。

「おかあさんが、自分を見てくれない、わかってくれない」

ことが一番のストレスなんですよね。

と、中立な立場とアイメッセージで話をするように心がけると、不公平感がなくすっきり。

子育てで私が意識していることは、子どもたちを目を合わせることです。

時間がなくても、にこっと目を合わせるだけならできるし、子どもたちも安心するんですよね。

「目を見て話そう」って当たり前に言われますが、忙しいとおろそかになりがち。大切にしたいなーと思います。（自戒を込めて）

ただ、私も3人育児に自信はありませんでした。

3人育児前に学んでよかったこと

特に3人目の産休中には、「3人のママになるから、今のうちに学んでおきたい」と、アドラー勇気づけ講座を受講。

など、子育ての軸にしたいと思う考え方を知ることができました。

もちろん、うまくいかないときもありますが、ママだって子どもと一緒に成長すればいいんですよね。

と、ここまで私なりの3人育児のコツをお伝えしてきました。が、実は一番大変だった時のことをふり返ってみたいと思います。

実は3人育児よりつらかったのは1人目育児だった

子どもは多いほうが大変だと思われるかもしれません。でも、私が一番つらかったのは1人目が生まれで職場復帰をした時。

と悪条件が重なって、とにかく余裕がありませんでした。

思えば「あれもこれも、ちゃんとやらなきゃ」と完璧を目指しすぎていたなーと反省。

このときは上司に仕事内容を相談できたことで楽になりましたが、無理はしないほうがいいという教訓になりました。

また、3人の子育ては大変なことばかりではありません。3人いてよかったなーと思うこともお伝えしますね。

3人子育てでよかったと思うこと

子どもが3人いて、よかったなーと思うことはこんなこと。

当たり前ですが、3人の子どもたちは個性もバラバラ。

・チャレンジ精神旺盛、スポーツ大好き長男
・甘えん坊、素直すぎるマイペース次男
・天真爛漫、アピール上手な長女

と、一言では言い表すのが難しいですが、みんな違ってみんないい！

また、3人の関わり方も色々。

など色んなパターンがあって、うらやましいなーと思います。

特に、親として3兄妹の良さは、

• 温泉や大浴場で男女比がちょうどいい
• 男女どちらの趣味にも付き合えること

でしょうか。

では最後に、今回お伝えしてきた内容をまとめてみますね。

3人育児のコツまとめ

ふり返ってみると、特に長女が赤ちゃんのころは毎日バタバタ。
今でもよく手いっぱいになるし、10歳の長男もまだママの取り合いに参戦してくれています。

ちなみに、ママの手が足りないエピソード、きょうだいげんかの治め方は私のインスタで紹介してます。

思い出してみると、長女が元気に生まれてくれた時は、

「3人とも無事に生まれてくれて、男の子のお母さんにも女の子のお母さんにも慣れて、本当にありがとうございます。。」

と、ココロから感謝したものでした。

3人育児も物理的に手がかかる時期は過ぎてきて、だいぶ落ち着いてきたと思います。

とはいえ、わが家の子育てはまだ10年。

思春期や、資金的な面で言えばこれからのほうが大変かもしれません。

いろいろお伝えしましたが、

• うまくやろうと思わないこと
• 子どもの目線になってみること

が育児の心得だと思っています。

家庭の事情はいろいろですが、わが家の子育てが少しでもあなたの参考になればうれしいです。