3人育児のコツ!子育て10年の私から気楽に乗り切るアドバイス



「3人育児ってやっぱり大変?上手く乗り切るコツを知りたい」

 

こんにちは。3歳差3兄妹と一緒に成長中3児のワーママAohaです。

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「3人子育てで共働きって大変じゃないですか?」


子どもが3人いるというと「すごいですねー」「尊敬します」なんて言っていただくことも多いもの。

実際わが家は両親は遠方で頼れず、平日は私のワンオペ育児なので、やっぱり大変な面もあります。

特に下の子が赤ちゃんの時は、

  • お風呂や寝かしつけ
  • 離乳食
  • 兄弟げんか

など、毎日バタバタ。

しかし、3人だからこそできる工夫や大切な気づきも増えました。

 

そこで今回は、10年間の子育てをふり返り、私なりに3人育児を楽しく乗り切るコツをまとめてみたいと思います。


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同じ3人子育て中や、3人目を考えているあなたの参考になればうれしいです

目次

3人育児は「これが大変!」乗り切るコツは?

わが家の兄妹構成は、こちら。

長男、次男、長女。3歳差の3兄妹。

 

「子供は3人がいいね」と話していた、私たち夫婦の願いを叶えてくれた子ども達。

このブログを書いている時点で、長男は10歳。今でもにぎやかですがが、一番手がかかったのは3人目が生まれてすぐのことです。

 

産後手伝いに来てくれた母が帰ってしまうと、私の平日ワンオペ3人育児がスタート。

そこで私が「どうしたらいいのー?」と思い悩んだ育児の場面は、次の4つでした。

  1. お風呂の入れ方
  2. 寝かしつけの方法
  3. ご飯作り(幼児食+離乳食)
  4. きょうだいげんかの治め方

それぞれ私なりに工夫してきたコツがあるので、お伝えしますね。


まずは、お風呂に入れる時のコツです。

一人で3人をお風呂を入れる時のコツ

3人育児が始まってすぐ、1日の中で一番バタバタするのがお風呂。
湯冷めしないように、とにかくスピードが勝負です。

子供3人とお風呂に入る手順

赤ちゃん+上の子2人を、私が一人でお風呂にいれる時はこんな風にしていましたよ。

  1. リビングに赤ちゃん用の服とおむつを着替えやすいようセット
  2. 子ども達と私の着替え(下着とパジャマ)、タオルを用意
  3. 赤ちゃんはバスタオルを敷いたお風呂のふたに寝かせる
  4. 息子たちと私が体を洗う
  5. 赤ちゃんの体を私の膝の上で洗う(息子たち湯船へ)
  6. 私と赤ちゃんも湯船につかる

長男は年長さんだったので、自分の体は自分でで洗ってもらうようにしました。(泡が残ってないかチェック)

次男は2歳児なので、私がサポートしつつ自分の体も洗いつつ。。

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とにかくスピーディに。赤ちゃんの目を離さないよう、ちゃちゃっと洗います。

 


赤ちゃんだった娘に待ってもらう場所は、最初はバスタオルを敷いた風呂のふた。

3人育児お風呂のコツ

ドアを開けたまま、脱衣所で待っていてもらうパターンも聞きますね。わが家の場合、息子たちが体を洗うときにシャワーのお湯が飛ぶので止めました。

 

寝返りをするようになるとまた大変!

  • おもちゃを持たせたる
  • 寝返りしづらいようにタオルを高くする

という工夫をしていました。

 

動きが激しくなってきたら、お風呂マットの出番。

マットの上で遊ばせておいて、私は隣の狭い場所で体を洗う、という感じ。

 

お風呂のドアを開けっぱなしにして、バンボに座ってもらう作戦は動き回ってうまくいきませんでした。

 

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とにかく転んで落ちないよう工夫しながらスピード勝負。

 

ちゃちゃっと洗って、湯船であたたまったら今度はお風呂から出ます。再びスピード重視!

お風呂から上がる時の手順

今度は湯冷めしないよう、着替えるまでの手順は大体こんな感じ。

  1. 再びお風呂のふたにバスタオルを敷いて娘をくるむ
  2. 息子たちをタオルで拭き着替えさせる
  3. 赤ちゃんの様子を見ながら、私もさっと着替える
  4. 赤ちゃんをリビングに運んでお着換え&保湿
  5. 授乳

お着換えまで済むと、ほっと一息。

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上の子たちが自分でできることが増えてくると私も楽になります。

 

平日がワンオペで大変な分、休日は夫にヘルプを頼みますよ。

休日は夫に頼るのもコツ

なるべく一人でゆっくり湯船につかりたいので「おとうさんと入ったらテレビがみれるよー」とか言いながらお願いしました。

ポータブルお風呂テレビ

大きくなってからもお風呂テレビは大人気

 

続きまして、子ども3人の寝かしつけのコツにいってみましょう。

3人育児「寝かしつけ」のコツ

寝かしつけをラクするコツは「ママも一緒に寝る」のひとことです。

9時前には授乳を終えて、子ども達3人と一緒にゴロン。寝室を暗くして横になりました。

あとはみんなが寝るまで待つ!

 

上の子たちだけで寝かせることも無理だったので、潔く一緒に寝ることにしました。その分、朝早く起きて自分の時間を確保しますよ。

私の子育てスケジュールはこちら↓↓

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思えば1人目はなかなか寝てくれなくず、そろそろかなーと思って寝かせると起きてしまい、、毎晩イライラしていた私。


3人目となると、夜中の授乳終は再び添い寝。「きっと寝るから大丈夫」と、自分が休むことを優先しました。

寝かしつけはママの気持ちも影響しますね。


続きましては、ママが悩ましいご飯作りのコツです。

3人分のご飯支度(幼児食+離乳食)のコツ

3人育児のコツ 離乳食 ご飯作り

共働きママとして、一番悩ましいのがご飯作り。特に面倒なのが離乳食の時期ですよね。

1人目のころは、レシピ本を参考にしすぎて大失敗。
「せっかくつくったのに食べてくれない!」と悩んでいました。

 

ご飯作りのコツは、下ごしらえにあり。離乳食用には、

  • 柔らかめに煮る
  • ご飯と混ぜる
  • つかみやすいように丸める

など、いつものメニューをアレンジして食べやすくすることを心掛けました。

3人育児のコツ 離乳食 ご飯作り

おかずはお兄ちゃんたちと同じでアレンジ

 

 

作るのが大変と思われがちな離乳食ですが、家族分のついでに作ることで無駄も減るし楽ですよ。

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次に、時々激しくなるきょうだいげんかについてです。

子供3人!きょうだいげんかをおさめるコツ

御殿場まるびオートキャンプ場にある子供用のブランコ

3人の子育てで一番もめると言えば、ケンカ。。

仲がいい時はいいけれど、

おもちゃの取り合いとか・・
言ったとか、言わないとか・・

モメ事は絶えません。。

子どもたちを仲裁するコツは、ジャッジしないこと。

子どものケンカは中立な立場をキープ

もめた時に話をよく聞かず、「お兄ちゃんなんだし、貸してあげてよ」とかは言わないようにしています。

自分が小さい頃を思い出してみても、子どもってちょっとした言い方でも敏感。

「おかあさんが、自分を見てくれない、わかってくれない」

ことが一番のストレスなんですよね。


ママのアイコン画像ママ
あなたは、こう思ったんだよね。
お兄ちゃんは、こんなふうに思ったみたいだね。

ママのアイコン画像ママ
お母さんはこうしたらどうかなーと思う。どう?

 

と、中立な立場とアイメッセージで話をするように心がけると、不公平感がなくすっきり。


3人育児ママのアイコン画像3人育児ママ
子ども3人、1人ずつと向き合う時間が少なくてかわいそう・・

 

子育てで私が意識していることは、子どもたちを目を合わせることです。

時間がなくても、にこっと目を合わせるだけならできるし、子どもたちも安心するんですよね。

 

「目を見て話そう」って当たり前に言われますが、忙しいとおろそかになりがち。大切にしたいなーと思います。(自戒を込めて)


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子どもの誕生日には、私と夫が会社を休み、1人っ子気分で遊びに行くことも。


ただ、私も3人育児に自信はありませんでした。

3人育児前に学んでよかったこと

特に3人目の産休中には、「3人のママになるから、今のうちに学んでおきたい」と、アドラー勇気づけ講座を受講。

  • 「上下」ではなく「横」の関係を気づくこと
  • 相手の目線になってみること

など、子育ての軸にしたいと思う考え方を知ることができました。

 

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アドラー勇気づけの子育て本は、原田綾子さんの本を愛読。サイン本も持ってます♪


もちろん、うまくいかないときもありますが、ママだって子どもと一緒に成長すればいいんですよね。


と、ここまで私なりの3人育児のコツをお伝えしてきました。が、実は一番大変だった時のことをふり返ってみたいと思います。

実は3人育児よりつらかったのは1人目育児だった

子どもは多いほうが大変だと思われるかもしれません。でも、私が一番つらかったのは1人目が生まれで職場復帰をした時。

  • 慣れない育児
  • 初めての職場環境
  • 平日のワンオペ育児

と悪条件が重なって、とにかく余裕がありませんでした。

 

思えば「あれもこれも、ちゃんとやらなきゃ」と完璧を目指しすぎていたなーと反省。

 

このときは上司に仕事内容を相談できたことで楽になりましたが、無理はしないほうがいいという教訓になりました。

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子育ての大変さは、子どもの人数に関係なし。ママの心の余裕が子育ての余裕。

 

また、3人の子育ては大変なことばかりではありません。3人いてよかったなーと思うこともお伝えしますね。

3人子育てでよかったと思うこと

3人育児のコツ 3兄妹

子どもが3人いて、よかったなーと思うことはこんなこと。

  • それぞれの個性がおもしろい
  • 子どもの数だけ楽しみが増える
  • 兄妹の相乗効果は無限大

当たり前ですが、3人の子どもたちは個性もバラバラ。


・チャレンジ精神旺盛、スポーツ大好き長男
・甘えん坊、素直すぎるマイペース次男
・天真爛漫、アピール上手な長女


と、一言では言い表すのが難しいですが、みんな違ってみんないい!

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それぞれどんな人生を歩んでいくのか将来が楽しみすぎです。


また、3人の関わり方も色々。

  • 3人一緒に
  • 兄+妹
  • 長男+次男


など色んなパターンがあって、うらやましいなーと思います。

 

特に、親として3兄妹の良さは、

  • 温泉や大浴場で男女比がちょうどいい
  • 男女どちらの趣味にも付き合えること

でしょうか。


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おもちゃや洋服、お友達付き合い。。私は姉妹だったので男の子の文化は新鮮で面白いし、女の子の服選びとか女子っぽい仕草にもやられまくりです。

 

では最後に、今回お伝えしてきた内容をまとめてみますね。

3人育児のコツまとめ

3人育児を気楽に乗り切るコツ
  • お風呂はスピード勝負
  • 寝かしつけは一緒に寝る
  • ごはんは普段の食事をベースに
  • 1人ずつと目を合わせる

ふり返ってみると、特に長女が赤ちゃんのころは毎日バタバタ。
今でもよく手いっぱいになるし、10歳の長男もまだママの取り合いに参戦してくれています。

ちなみに、ママの手が足りないエピソード、きょうだいげんかの治め方は私のインスタで紹介してます。

[instagram url=”https://www.instagram.com/p/B8D0fTBl7n8/” hidecaption=true maxwidth=”450″]

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よかったらお気軽にフォローしてくださいね。

 

思い出してみると、長女が元気に生まれてくれた時は、

「3人とも無事に生まれてくれて、男の子のお母さんにも女の子のお母さんにも慣れて、本当にありがとうございます。。」

と、神様にココロから感謝したものでした。

 

長女の誕生秘話はこちら↓↓

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Aohaのアイコン画像Aoha
当時の日記には
「5人家族になりました。かわいいかわいい子供たちと、
 これから楽しみがいっぱい。笑顔でしあわせがあふれますように」
と素直な気持ちが書いてありました。

 

3人育児も物理的に手がかかる時期は過ぎてきて、だいぶ落ち着いてきたと思います。

 

とはいえ、わが家の子育てはまだ10年。

思春期や、資金的な面で言えばこれからのほうが大変かもしれません。


いろいろお伝えしましたが、

  • うまくやろうと思わないこと
  • 子どもの目線になってみること

が育児の心得だと思っています。

家庭の事情はいろいろですが、わが家の子育てが少しでもあなたの参考になればうれしいです。

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