産後ダイエット– category –

 「マナ酵素でファスティングするときの正しいやり方は？」 こんにちは。3人出産した今が人生一番のやせ期、3児のワーママあおはです。 私もそんな産後の体重に悩むママの1人でした。しかし、育休が明ける直前に挑戦したMANA（マナ）酵素を使った3日間のフ...

ファスティング（断食）したら、一体体重は何キロ痩せるのか気になりますよね。私が挑戦したときの結果を、詳しくレポートします！

「甘いものが止まらない！あともう少しだけ・・」と思って口にしたお菓子やアイス。ちょっとのつもりが、次から次へと口に放り込み、一時的に満足するものの大きな後悔がやってくる。なのに、またお腹が空いてくると甘いものを口にしたくなって・・の繰り...