「ワーキングマザー両立支援セミナー」で講師をさせていただきました!

こんにちは。七夕に晴れる年はすごく少ない気がする3児のワーママあおはです。

今年も一日中しとしと雨が降っていましたね。。

さて、そんな梅雨空の7月7日(日)、「ワーキングマザー両立支援セミナー」で、講師としてお話させていただきました。

”3人の子育て中の働くママが教える「家庭と仕事の両立のコツ」”というテーマに参加していただいたのは23名のママたち。

今回、主催のかながわ労働センター様から依頼をいただいたきっかけは、なんとこのブログ「ママイーナ」です。

依頼のメールをもらったときは、もちろん驚きましたが、

「等身大のお話を、ママさんたちに共有してもらえれば・・」

とのことで、お受けすることに。

「では、私でよければ・・！」

と、意気込んで承諾したものの、セミナー資料作りなんて初めてのこと。
プレゼンテーション資料を投影するという形で、ゼロから準備をしていきました。

そしていよいよ当日、ドキドキの初セミナーがスタートしたのです！

というわけで今回は、私にとって初めてのセミナー講師レポをお送りしたいと思います。

「家庭と仕事の両立のコツ」で私が伝えたかったこと！

当日お越しいただいたみなさまとは、もちろん初対面。
「しーん・・」とした雰囲気でスタートしたセミナー。

私が講座の中でお伝えしたかったのは2つ。

でした。

ちなみに講義は

といった内容でお届けさせていただきましたよ。

では、私がお伝えした失敗談と皆様からのご感想などを振り返ってみますね。

完璧なママなんていない

両立は完璧という意味じゃない、というエピソードとして私がお伝えしたのは、1回目の復帰時に味わった挫折。

また、そこから抜け出すきっかけになった体験談もお話しました。

中には、「うん、うん！」と大きくうなずきながら共感してくださる方も。
同じような体験をお持ちなのかも、と思いながら進めていきました。

最後のシェアタイムでも多かったのが、「両立≠完璧」でお伝えしたこと。

それは、
「ムリして苦しまなくていいんだ」
「一人で抱え込むよりオープンにしよう」

といったご感想です。

仕事関係でお悩みだったママからは、

「明日さっそく上司に「できない」と相談してみようと思います」

なんてお言葉もありました。

そう。無理なら「できない」と言ってもいいんです。

それは決して、早々とあきらめているわけじゃないし、サボりたいからじゃないですよね。

なんて、私がちゃんとやらなきゃ、と自分を追い込んでしまいがち。

しかし、私が経験したように、逆にガマンしすぎる事が周りにとって迷惑になることもあるんです。

できないことや困っていることを相談してオープンにするほうが、上司や同僚にも理解を得られて仕事も進む。

できていないことを含めて伝えることは勇気がいりますが、きっと良い結果につながるはずですよ。

そして、できないことが気になることは当たり前というお話もさせていただきました。

人って、欠けている部分、未完成の部分が気になるものなんです。

だから、意識してできている部分に目を向けるのはとても大事だし、楽しみながら訓練できること。

そして、参加していただいた多くのママたちに響いたのがシャンパンタワーの法則です。
あなたは、シャンパンタワーの法則について聞いたことがありますか？

シャンパンタワーの法則で自分から満たす

まず自分のグラスから愛とエネルギーで満たすことで、周りも満たされていくというのが「シャンパンタワーの法則」。

参加者のみなさんにもお尋ねしたところ、ご存知だったのは23名中、2名でした。

しかし、この法則がママの心にビシビシに響くことに。。

特に子どもが小さい時って、どうしても子ども優先でママは自分のことを後回しにしがちですよね。

それを気づかず、家族のため、子どものため、、と行動していると、肝心な自分のグラスはカラカラに。。

そんなお話をしたところ、ママたちからは

「自分をもっと大切にしていきたい」
「自分のための時間を作りたい」

というご感想をたくさんいただきました。

さて、続いては私が実際にしている家事や育児の工夫を7つに分けてお伝えしていきましたよ。
どんなご感想をいただいたかというと？

私が実践している両立の工夫をお伝えしました

セミナー後半では家事や育児の工夫を7つに分けて、それぞれのポイントをご紹介。

正解なわけではありませんが、私が実際に

• この方法でラクになった
• みなさんにもおすすめしたい♪

と感じた方法をピックアップしてお話させていただきました。

と、ここまで進めておいて、初めて大失敗に気づいた私。。

なんと、2時間枠のセミナーが、1時間ちょっとで終わりを迎えてしまったのです。

「あれ？もう終わっちゃいますね」
なんて、担当者の女性と苦笑い。。

そのため、残った時間はシェアタイムにさせていただくことにしたのでした。

気を取り直して、

• 本日の気づき
• やってみようと思うこと
• 実践している工夫

についてシェアをしていただいたのですが、これが大盛り上がり！

また、

「平日夫がいないことを、ポジティブにとらえることが新鮮だった」

とか、

「実は夫に早く帰れる日があり、保育園に迎えに行ったりしてくれるようになった。」

なんてエピソードをお持ちのママも。

また、手抜きの方法として家電を導入してみよう、とか、家事代行が気になる！といったご意見もたくさんいただきました。

では最後に、今回初のセミナー講師という役目を終えて私が感じたことをまとめてみたいと思います。

セミナーを終えて

「私が参加者の皆さんにお伝えできることは何だろう？」と真剣に考えて挑んだ今回の大役。

実践している工夫や考え方は、ブログでちょこちょこお伝えしています。
でも、1つにまとめるにはどうしたらいいだろうと悩みながら進めました。

結果、お伝えしたかったことは2点に集約。

もちろん、理想を目指すのはいいこと。

けれど、できていることもいっぱいあるし、認めてあげて、自分を楽しませよう。という思いを共有したいなと思ったのでした。

ただ、家に帰って、予定時間よりかなり短く終わってしまったことを超反省していた私。

「あー、ここが抜けてた！」

なんて、うじうじしていたところ、「どうしたの？」と長男。

時間配分と内容のミスを話したところ、返ってきたのは・・

「次につなげればいいんだよ！」

でした。

そうなんです。息子が私に言ってくれたことは、まさに私がみなさまにお伝えしたことの一つでした。

できているところもいっぱいあった。できなかったことが見えやすいのは当然！

というわけで、至らない部分もありながら、お伝えできた部分もたくさんあったかなと思います。

追記：アンケートで感想をいただきました

後日、かながわ労働センター様を通して行われたアンケートの回答結果をいただきました。

色んなことに追われているばかりではなく、自分の心の余裕も持てる様にしつつ、今の子供のかわいい時期もちゃんと見て心に残しておきたいです。

また、ママ同士でのシェアタイムも好評だったのでした。

今回の出会っていただいたみなさん、本当にありがとうございました。
このようなチャンスを下さった、主催者のかながわ労働センター様にも感謝の気持ちでいっぱいです。

以上、最後までお読みいただきありがとうございました。